經濟管理自我情緒管理方案 2018-06-06閱讀(14)評論()列出自我情緒管理方法,并說明利弊 所謂情緒管理,不單單指控制自己不發脾氣,而是以恰當的方式來表達情緒,使周圍的人能夠接受。專家指出,做好情緒管理,應學會制怒術、助人術、宣泄